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¿Qué es un HIIT y cuáles son sus beneficios?
El entrenamiento de alta intensidad (HIIT) es una tendencia cada vez más popular dentro del mundo del fitness, y con buenas razones. HIIT combina períodos
5 de julio de 2023
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Beneficios del Fitness en nuestro Día a Día
La actividad física es un elemento clave para mantener una vida saludable y equilibrada. Una forma de incorporarla en nuestro día a día es a
5 de julio de 2023
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La Cancha
Nuestro propósito El propósito y metodología de la cancha, es llevar a cabo uno de los principios básicos del entrenamiento, que es la individualización, cada
5 de julio de 2023
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